<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tenis Warszawa</title>
	<atom:link href="http://teniswarszawa.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://teniswarszawa.pl</link>
	<description>Rafał Duriasz</description>
	<lastBuildDate>Thu, 31 Dec 2009 22:00:00 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Co warto wiedzieć o tenisie?</title>
		<link>http://teniswarszawa.pl/co-warto-wiedziec-o-tenisie/</link>
		<comments>http://teniswarszawa.pl/co-warto-wiedziec-o-tenisie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://teniswarszawa.pl/co-warto-wiedziec-o-tenisie/</guid>
		<description><![CDATA[Tenis jest sportem kojarzącym się z klasą i elitarnością. Jednak nie jest to wcale zajęcie przeznaczone jedynie dla najbogatszych. Jeśli tylko mamy chęć i ochotę, nic nie stoi na przeszkodzie, by zacząć trenować już teraz. Zanim ruszymy na kort, by wykonać swój pierwszy as serwisowy, przypomnijmy sobie podstawowe informacje na temat tej gry.
Tenis jest dyscypliną [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="/img/co-warto-wiedziec-o-tenisie.jpg" width="200" height="200" alt="Co warto wiedzieć o tenisie?" class="o" />Tenis jest sportem kojarzącym się z klasą i elitarnością. Jednak nie jest to wcale zajęcie przeznaczone jedynie dla najbogatszych. Jeśli tylko mamy chęć i ochotę, nic nie stoi na przeszkodzie, by zacząć trenować już teraz. Zanim ruszymy na kort, by wykonać swój pierwszy as serwisowy, przypomnijmy sobie podstawowe informacje na temat tej gry.</p>
<p>Tenis jest dyscypliną sportową polegającą na takim przebijaniu piłki na pole przeciwnika, by możliwie utrudnić mu jej odbiór. Gra odbywa się na korcie tenisowym. Może być rozgrywana pojedynczo lub w zespołach dwuosobowych. Ta pierwsza odmiana nazywana jest singlem, druga natomiast – deblem. Warto też przypomnieć sobie, że tenis jest dyscypliną olimpijską, która po kilkudziesięcioletniej przerwie powróciła w roku 1988 do programu igrzysk.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://teniswarszawa.pl/co-warto-wiedziec-o-tenisie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak powstał tenis?</title>
		<link>http://teniswarszawa.pl/jak-powstal-tenis/</link>
		<comments>http://teniswarszawa.pl/jak-powstal-tenis/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://teniswarszawa.pl/jak-powstal-tenis/</guid>
		<description><![CDATA[Tenis to gra o korzeniach francuskich i brytyjskich. To ostatnie nie powinno dziwić, ponieważ ma ona wiele elementów wspólnych z innymi tradycyjnie brytyjskimi grami jak polo czy krykiet.
Tenis narodził się w dziewiętnastym wieku i szybko zyskał na popularności wśród przedstawicieli wyższych klas Wielkiej Brytanii. W tym czasie uprawiano go wyłącznie na trawie i stąd pierwotna [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tenis to gra o korzeniach francuskich i brytyjskich. To ostatnie nie powinno dziwić, ponieważ ma ona wiele elementów wspólnych z innymi tradycyjnie brytyjskimi grami jak polo czy krykiet.</p>
<p>Tenis narodził się w dziewiętnastym wieku i szybko zyskał na popularności wśród przedstawicieli wyższych klas Wielkiej Brytanii. W tym czasie uprawiano go wyłącznie na trawie i stąd pierwotna nazwa „lawn tenis”. Co ciekawe, reguły tej gry praktycznie nie zmieniły się od roku 1877, kiedy to po raz pierwszy je spisano. Niewielką modyfikacją było dodanie tie-breaka w latach siedemdziesiątych dwudziestego wieku, oraz niedawne wprowadzenie na korty technologii Hawk-Eye (Jastrzębie Oko).</p>
<p>Kolejnym magicznym określeniem, związanym z tym sportem, jest „Wielki Szlem”. Nazywa się tak cztery główne rozgrywki tenisowe: Australian Open, Roland Garros, Wimbledon oraz US Open.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://teniswarszawa.pl/jak-powstal-tenis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Punktacja – czemu taka skomplikowana?</title>
		<link>http://teniswarszawa.pl/punktacja-czemu-taka-skomplikowana/</link>
		<comments>http://teniswarszawa.pl/punktacja-czemu-taka-skomplikowana/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://teniswarszawa.pl/punktacja-czemu-taka-skomplikowana/</guid>
		<description><![CDATA[Punktacja w tenisie zdecydowanie nie należy do przejrzystych dla niewtajemniczonych. Zamiast liczyć punkty od zera wzwyż, w tenisie pierwszy zdobyty punkt ma wartość piętnaście, tak samo następny, ale trzeciemu ni z tego, ni z owego przypisuje się wartość czterdzieści. Kiedy zawodnik zdobędzie kolejny punkt kończy się gem. Skąd te komplikacje?
Istnieje kilka propozycji wyjaśnienia systemu zliczania [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Punktacja w tenisie zdecydowanie nie należy do przejrzystych dla niewtajemniczonych. Zamiast liczyć punkty od zera wzwyż, w tenisie pierwszy zdobyty punkt ma wartość piętnaście, tak samo następny, ale trzeciemu ni z tego, ni z owego przypisuje się wartość czterdzieści. Kiedy zawodnik zdobędzie kolejny punkt kończy się gem. Skąd te komplikacje?</p>
<p>Istnieje kilka propozycji wyjaśnienia systemu zliczania punktów w tenisie. Najpopularniejsza z nich głosi, że w średniowiecznej Francji podczas gry w odmianę tenisa, w której piłkę odbijano dłonią, punkty zliczano korzystając z tarczy zegara. Dzielono go na ćwiartki i każda z nich symbolizowała jeden punkt. Stąd punktacja przedstawiała się następująco: 15, 30, 45, 60. Jednak zdano sobie sprawę, że wystarczy odrobina szczęścia do wygrania gry, dlatego wprowadzono stosowaną do dziś równowagę przy punkcie 45. Aby w sytuacji równowagi rozgrywka nadal mieściła się na tarczy zegara, przesunięto punkt 45 na 40.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://teniswarszawa.pl/punktacja-czemu-taka-skomplikowana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Punktacja – jak liczyć punkty w tenisie?</title>
		<link>http://teniswarszawa.pl/punktacja-jak-liczyc-punkty-w-tenisie/</link>
		<comments>http://teniswarszawa.pl/punktacja-jak-liczyc-punkty-w-tenisie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://teniswarszawa.pl/punktacja-jak-liczyc-punkty-w-tenisie/</guid>
		<description><![CDATA[Wbrew pozorom zliczanie punktów w tenisie nie jest tak trudne jak się wydaje. Zacznijmy od tego, że każda rozgrywka składa się z gemów. Każdy gem musi zostać wygrany przewagą dwóch punktów. Pierwsza wygrana piłka to 15, druga to 30, trzecia 40, czwarta to wygrany gem.
Tak samo liczy się punkty dla drugiego zawodnika. Jeśli obaj zawodnicy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wbrew pozorom zliczanie punktów w tenisie nie jest tak trudne jak się wydaje. Zacznijmy od tego, że każda rozgrywka składa się z gemów. Każdy gem musi zostać wygrany przewagą dwóch punktów. Pierwsza wygrana piłka to 15, druga to 30, trzecia 40, czwarta to wygrany gem.</p>
<p>Tak samo liczy się punkty dla drugiego zawodnika. Jeśli obaj zawodnicy dojdą do 40, gem nie może zostać wygrany przewagą dwóch punktów, zatem następuje równowaga. Kolejna wygrana to przewaga zawodnika, jeśli wygra kolejną, wygra gema, jeśli jednak przeciwnik wygra, znowu jest równowaga i każdy z zawodników próbuje uzyskać przewagę dwóch punktów.</p>
<p>Aby wygrać mecz, zawodnik musi zdobyć sześć gemów, przy czym musi je zdobyć przy zachowaniu przewagi co najmniej dwóch gemów. Czyli mecz jest wygrany przy 6:4, jednak przy 6:5 zawodnicy grają dalej aż do uzyskania przewagi dwóch gemów. Jeśli dojdą do wyniku 6:6 rozgrywany jest tiebreak.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://teniswarszawa.pl/punktacja-jak-liczyc-punkty-w-tenisie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jakie są rodzaje nawierzchni na kortach?</title>
		<link>http://teniswarszawa.pl/jakie-sa-rodzaje-nawierzchni-na-kortach/</link>
		<comments>http://teniswarszawa.pl/jakie-sa-rodzaje-nawierzchni-na-kortach/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 22:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://teniswarszawa.pl/jakie-sa-rodzaje-nawierzchni-na-kortach/</guid>
		<description><![CDATA[W tenisie gra się przede wszystkim na czterech rodzajach nawierzchni &#8211; mączce ceglanej, trawie, nawierzchni twardej oraz dywanowej. Istnienie czterech typów nawierzchni wprowadza kolejny element zmienności do rozgrywki. Inaczej, bowiem, zachowuje się piłka na mączce, inaczej na trawie, a jeszcze inaczej na twardej nawierzchni. Piłka zupełnie inaczej odbija się od tych nawierzchni i nabiera innej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W tenisie gra się przede wszystkim na czterech rodzajach nawierzchni &#8211; mączce ceglanej, trawie, nawierzchni twardej oraz dywanowej. Istnienie czterech typów nawierzchni wprowadza kolejny element zmienności do rozgrywki. Inaczej, bowiem, zachowuje się piłka na mączce, inaczej na trawie, a jeszcze inaczej na twardej nawierzchni. Piłka zupełnie inaczej odbija się od tych nawierzchni i nabiera innej prędkości po odbiciu. Gracze muszą brać te zmienne pod uwagę podczas gry. Także sposób poruszania się jest różny. Często zdarza się, że gracz świetny na korcie z mączki gra gorzej na trawie lub na odwrót.</p>
<p>W dawnych czasach grano także na nawierzchni drewnianej, lecz obecnie nie stosuje się tego rozwiązania. Korty zazwyczaj są odkryte, jednak w hali piłka też zachowuje się inaczej wprowadzając kolejną zmienną do gry.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://teniswarszawa.pl/jakie-sa-rodzaje-nawierzchni-na-kortach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

